12. Hafta, gebeliğin 3. Aynının son haftasıdır. Biz buna ilk trimesteri deriz. Trimesteri gebelikte her 3 aylık döneme verilen isimdir ve bir gebelik de tabii olarak 3 trimesteriden oluşur. Bu hafta ile beraber siz bu 3 aylık dönemin son mertebesine gelmiş bulunmaktasınız. Ve bir gün gelecek size 3.son trimesteri dönemin son haftasındasınız. Çantanızı hazırlayın doğum kapıda diyeceğiz. Belki şuan bu söz size çok uzun bir müddet geliyor ancak anımsayın daha yakın bir tarihte size gebeliğinizi müjdeliyorduk. Bakın şimdi 4. aya girmek üzere olduğunuzu söylüyoruz. Gebelik meşakkatli yorucu ve uzun bir süreç gibi gelir. Fakat inanın göz açıp kapayıncaya kadar geçer. Bir de bakmışsınız ki o minicik melek kucağınızda gözlerini size dikmiş ve suskunca merhaba diyor. Buna şimdiden kendinizi hazırlasanız iyi olacak.
Gebelikte 12. Haftada bebekteki değişim:
Evet, geldik 12. Haftaya. Yeniden birbirinden enteresan ve eğlenceli gelişmelerin yaşanacağı bir hafta sizi bekliyor. Bebeğinizin dünyasında yeni bulgular yaşanacak. En başta o küçük parmakları birbirinden ayrılacak. Baş ve kıç boyu 6.1 santimetreye kilosu ise 14 grama erişecek. Bebeklerin ağırlıkları boylarından daha hızlı yol kat eder. Bu hafta ile beraber bebeğinizin bütün uzuvları şekillenmiştir, oluşmuştur. İç ve dış uzuvların hemen hepsi, çalışır vaziyettedir. Evvelki hafta başlayan tırnak oluşumu bu hafta da devam edecektir ancak daha son neticeye erişilmedi. Biliyoruz bebeğinizin erkek mi kız mı olacağını çok merak ediyorsunuz. Aslında bu hafta itibari ile cinsiyeti barizleşti. Oysa bizler daha bu haftada ultrasonla bunu göremiyoruz. Peki, nereden mi biliyoruz? 12 haftalık gebelikte gerçekleşen düşüklerde, çıplak gözle bebeğin cinsiyetinin ne olduğu görülebilir vaziyette. Buna şahit olundu. Ancak ultrason ile bakıldığında bunu ne yazık ki göremiyoruz. Bundan emin olmak için 3-4 hafta daha beklemeniz gerekecek. Sabredin. O an gelecek. Bebeğinizin uzuvları doğduğu ana kadar gelişmeye devam edecek. O nedenle bu haftalardaki gelişmeler daha çok inşaat temeline benzer. Haftalar ilerledikçe, o temel
üzerindeki katlar da ilave edir. 12. hafta itibari ile bebeğinizin oluşmuş olan uzuvlarının hacimleri büyümeye başlar. Bebeğinizin saçları öncelikle yeniden bu hafta kafa cildinden çıkmaya başlar. Bu haftada bebeğiniz oldukça hareketlidir ve sık sık ağız açıp kapama hareketleri yapar. Ultrasonografi sırasında onun hıçkırdığına dahi şahit olabilirsiniz. Bebeğiniz yutmayı yeni öğrenmiştir ve anlaşılan çok da iyi yapamadığından hıçkırık tutmaktadır. Bebeğiniz bu haftadan itibaren parmağını da emmeye başlar. Ancak ultrasonda buna şahit olmak 15. Haftada daha net bir şekilde gözlemlenir. Bebeğin midesi ve bağırsağı çalışmaya ve dolayısı ile sindirim sistemi de çalışmaya başlamıştır. Bu hafta bebeğiniz hiç durmaz ve hemen her yerine dokunur. Artık dokunduğu yerleri bilerek dokunur. Bu haftada bebeğin ilk kez yaptığı
hareketlerde vardır sözgelişi bu hafta bebeğiniz; 12 haftalık gebelikte bebeğiniz sanki çene egzersizi yapar gibi çenesini açar kapatır, açar kapatır. Bu hafta ayrı olarak bebeğiniz troid ve pankreas gelişimini bitirir ve pankreastan insülin salgılanmaya başlar. Bebeğinizin sinir sistemi biraz daha güçlenir ve gelişir.
Gebelikte 12. Haftada annedeki değişimler:
Rahminiz artık rahim ve genital uzuvların bulunduğu kemik çatınızdan yukarıya doğru hareket etmeye başlar. Böylelikle mesane üzerindeki baskı ortadan kalkar ve sık idrara çıkma yakıntılarınız hafifler. Bu yukarı çıkma vaziyeti, artık gebeliğinizin göbek bölümünüzde barizleşmeye başlayacağının da sinyalidir. Bu hafta itibari ile şiddetli görülen ve büyük sıkıntı veren mide bulantılarında azalmaların yaşanacağına şahit olacaktır. Bu sizde rahatlık sağlayacak ancak, bu haftalarda kan hacminin artmasına bağlı olarak baş ağrısı yakıntılarınızda artış ortaya çıkabilir. Bununla beraber bir takım kadınlarda bu haftalarda mide yanması yakıntısı de baş göstermektedir. Bir takım migren meselesi olan kadınlarda ise bu haftalarda başlayarak ilerleyen haftalarla beraber iyileşme eğilimi görüldüğü de bilinmektedir. Yeniden bu haftalarda kadınlarda görülen bir diğer değişim ise ciltte yaşanır. Bir takım anne adayları ciltlerinin daha iyi bir görünüm ele geçirdiğini ve güzelleştiklerini söylerken bazıları için ise zıddı bir vaziyette yakıntılar alırız. Bu kişinin cilt yapısı ve hormonların tesiriyle ilgilidir. Yine bazı kadınlarda cilt lekelenmesi ve sivilce meselesi yaşanır. Bizler anne adaylarına sıkça şunu söyleriz, doktorunuzun size ve bebeğinize zarar vermeyeceğini düşündüğü ve onayladığı bir güneş savunucu krem ile güneşe çıkın. Çıplak cilt ile ki bilhassa de cildiniz yağlı ise çıkmayın. Zira hormonların tesiriyle cildiniz gebelikte oldukça hassaslaşır. Kolay etkilenir. Onu savunmalısınız. Yeniden bu hafta ile beraber, çilleriniz veya benleriniz varsa, renklerinin karardığını fark edebilirsiniz. Sivilce de hormonal farklıklara bağlı olarak 12. haftada gözükebilen bir semptomdur. Normalde regl olmadan önce sivilceniz oluyorsa büyük olasılıkla gebeliğinizde de olacaktır.
Gebelikte 12. Haftada beslenme düzeni
Gebelikte beslenmenin ehemmiyetini sıkça vurgularız. Bir takım vaziyetlerde, annenin yaşadığı sıhhat meselelerine yönelik bir takım besinleri yasaklarız. Fakat bunlar tamamiyle kişiye özel verilen önlem emelli yasaklamalardır. Bir takım hastalarımız bizlere, “ Şu yiyeceğin gebeliğe iyi geldiğini, şunun bebeğe zarar verdiğini duyduk” diyerek kulaktan dolma bilgilerle beslenmeye çalıştıklarına şahit oluyoruz. Biz bu tür önyargılarla hareket edilmesinden yana değiliz. Unutmayın ki size iyi gelmeyen bir besin bir başka kişiye iyi gelebilir. Sizin için ehemmiyetli olan aşırı yağlı, besin değeri bulunmayan, nerede nasıl ne tür gıdalardan ele geçirildiği bilinmeyen sıhhatsiz ürünlerden uzak durmaktır. Bulantılarınız azaldı ve iştahınız arttı. Bunu kendi aleyhinize çevirmeyiniz. Öğünlerinizde aşırı yemekten kaçının. Hamur işi, aşırı tatlı ve ağır şerbetli, midenizi yoracak besinlerden uzak durun. Daimi katı beslenmeyin. Bolca su tüketin. İşte bunlara dikkat ettiğiniz sürece, bir de protein, kalsiyum, vitamin içeren besinleri seçenek ettiğiniz sürece beslenmenizde bir mesele yaşamazsınız.
İşte size beslenmede birkaç teklif daha:
►Öğünlerde az yiyin fakat öğünlerinizi artırın, günde 6 öğün yiyin.
►Yemeklerinizi iyi çiğneyin ve yavaş yiyin.
►Sıvı alımını yemeklerden önce ve sonra yapın, yemek esnasında değil.
►Yağlı, baharatlı, şekerli gıdalardan uzak durun.
►Uyumadan önce yemek yemeyin.
►Yatağınızın yastık bölümünü rakımın, bu mide ekşimesini azaltır.
Çoklu gebelik
Bu hafta sizlere çoklu gebelik ile ilgili bilgi vermek istiyorum. Biliyorsunuz ki bu hafta ile beraber artık ağır ağır, gebeliğinizin bariz hale geleceğini ifade etmiştim. 12. Haftada bazen şaşırtıcı bir takım vaziyetler yaşanabilmektedir. Bir takım kadınların rahimler beklenildiğinden daha büyük olur. Bunda ekseriyetle gebelik takviminin yanlış hesaplanmasından şüphelenilmektedir. Bu sorunu anlamanın en doğal ve kolay yolu ise kuşkusuz ultrasona girmektir. Rahmin beklenilenden büyük olması, fazla kilo alımı, fazla sabah bulantısı ve iki kalp atışı sesi duyulması çoklu gebeliğin göstergesi olabilir. Bir diğer kuşku dilen vaziyet ise çoklu gebeliktir. Başka bir deyişle en az 2 bebeğin rahimdeki varlığıdır. Buna ikiz denildiğini zati biliyorsunuz.Çoklu gebelik genelde riziko taşır fakat bu komplikasyonunuz olacağı mananına da gelmiyor. En büyük riziko erken doğumdur. Az da olsa düşük rizikonuz vardır. Bazen bebeklerden bir tanesi kaybı gibi bir durum mevzubahis olabiliyor. Ama 12. haftadan sonra bu risk azalır. Genellikle ikizlerden bir tanesini kaybeden anne, diğerini risk olmadan doğurur. İkizlerden birinin ilk 12 haftaya gelmeden kaybedilmesi, diğer bebeğin sağlığını etkilemez, gelişimi devam eder. Genel olarak çoklu gebeliklerde, gebelik semptomları daha güçlüdür. Mideleri daha çok bulanır, daha yorgunlardır. Çoklu gebeliklerin % 50′si 37. haftadan önce doğum yapar. Şayet siz de karnınızın normalden daha fazla büyüdüğünü veyahut gebelik semptomlarını daha şiddetli yaşadığınızı düşünüyorsanız, bu konuda doktorunuzla görüşerek çoklu gebelik durumunu masaya yatırmalısınız.
Davranışlarınız bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Gebelikte yaralanmalar veya her hangi bir kaza durumunda kesinlikle gözlem altına alınması ve bebeğin genel bir takibi yapılması gerekir. Yaşadığınız travmanın bebeği nasıl etkilediği de ehemmiyetlidir.
Gebelikte 12. Hafta itibari ile anne adayına tavsiyeler
Gebelikte ishal olayları ehemmiyetlidir. 24 saatten fazla süren ishallerde mutlaka doktora gidilmelidir.
Read more ...
.jpg)
Diğer tedavilerde olduğu gibi ortodonti diş tedavisinde de tedavinin ilk aşaması tedavi edilecek rahatsızlığın alanı ve şiddetine bağlı olarak uygulanacak tedavi şeklinin belirlenmesidir.
